Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 68,76g.
Frühstück: FamilyMart うずら薫製, 雪印乳業 とろけるスライス, QBB ベビーチーズ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 卵焼き, 鯖の味噌煮, 大根の煮物, きゅうり, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Mittagessen: カーブス青リンゴ. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mako710's Gewichtsverlauf
|