Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 68,76g.
Frühstück: FamilyMart うずら薫製, 雪印乳業 とろけるスライス, QBB ベビーチーズ, サツマイモ(皮なし、茹でる), 卵焼き, 鯖の味噌煮, 大根の煮物, きゅうり, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Mittagessen: カーブス青リンゴ. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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