Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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63,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Coffee, Almond Milk. Mittagessen: Egg, Oranges . Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Oatmeal Brown Bread , Egg. Snacks/Sonstiges: Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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