Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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57 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 117,77g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Happy Cow 起司, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 呷尚寶 玉米蛋餅. Mittagessen: 早安美芝城 香蒜麵包, 炒雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Abendessen: 煮熟的菠菜（新鮮）, 龍鬚菜, 煮熟的三文魚, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 白飯, 豆干, 麵腸, 富源成 蘭花干, 生豆包, 野人舒食 熟玉米筍, 富源成 素肚, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 桂冠 黃金魚蛋. Snacks/Sonstiges: 初鹿 鮮奶, 早安美芝城 紅茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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