Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Булочка Зерновая, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Манка. Mittagessen: Healthy Food Шарлотка, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Холодец, Wasa Хлебцы Fiber, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Healthy Food Шарлотка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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