Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Перекресток Самса с Говядиной , Мираторг Шаурма . Mittagessen: Имбирный Чай, Цукаты, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Шурпа. Abendessen: Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Котлета Лососевая, Салат помидор и пекинская капуста. Snacks/Sonstiges: Джюгас Сыр Пармезан, Имбирный Чай. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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