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體脂：22
肌肉量：30
內脂：1
基代：927
年齡：24
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40,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 140,01g.
Mittagessen: 威德 健康益生菌, M&M's 花生巧克力英式太妃糖口味, 煮熟的綠色椰菜, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 橘子, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 煎雞蛋, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). Abendessen: 乾烤開心果（無鹽）, 藍莓, Costco 豬梅花火鍋肉片, 菠菜, 杏鲍菇, 隨緣 椎茸的味湯麵, 中華 板豆腐, 大成 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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