Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯. Abendessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯, 全聯 吻仔魚. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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