Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Растительное Масло, Livianta Фасоль Стручковая. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Магнит Чеснок, Livianta Фасоль Стручковая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Мандарины, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|