Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
111 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 125,56g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. Mittagessen: Edeka Elstar Apfel, Rotkohl, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Edeka Edamame, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Original Griechischer Feta. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|