Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Noblesse Горбуша Холодного Копчения, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Mittagessen: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Global Village Маслины без Косточки, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: СПК Карбонад Юбилейный, Маяк Поломка из Вяленой Рыбы, Окраина Карбонат Юбилейный, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lediangel's Gewichtsverlauf
|