Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Якобс Кофе, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Mittagessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Хуторок Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Счастливая1979's Gewichtsverlauf
|