Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
102,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 32,39g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 242,82g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Solevita Apfel Nektar, Elstar, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Solevita Apfel Nektar, Karotten, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Satori Glasnudeln, Real Thai Reispapier, Sojasoße (Tamari), Zentis Erdnussbutter Crunchy, Aldi Mungobohnenkeime, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damauwie's Gewichtsverlauf
|