Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 242,82g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Solevita Apfel Nektar, Elstar, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Solevita Apfel Nektar, Karotten, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Satori Glasnudeln, Real Thai Reispapier, Sojasoße (Tamari), Zentis Erdnussbutter Crunchy, Aldi Mungobohnenkeime, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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