Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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106,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 206,35g.
Frühstück: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). Mittagessen: Ayvalık Tostu. Abendessen: Beyaz Ekmek, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Sonstiges: Boza. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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