Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сироп, Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Пшено в Пакетах . Abendessen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Черный Столовый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 30,1 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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