Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 277,12g.
Mittagessen: 滷蛋, 煎雞蛋, 義美 滷油豆腐, 嘉林 火雞肉飯, 花椰菜, 炒高麗菜. Abendessen: 瑞穗 低溫殺菌鮮乳, 7-11 起士三重奏三明治. Snacks/Sonstiges: 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 喜年來 蛋捲, 每朝健康 雙纖綠茶. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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