Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Nature's Supreme Collagen Peptides, Банан. Mittagessen: Peyman Çiğ Badem, Банан, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Творог, Скумбрия Запеченная, Печеночный Паштет (Консервы), Pınar Kaşar Peyniri, Вареное Яйцо. Abendessen: Dardanel Ton Ton Balık, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Пельмени. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bloodygirlkaa's Gewichtsverlauf
|