Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 87,17g.
Frühstück: 高利水產 鯛魚腹片, 白飯, 紅肉鮭魚切片. Mittagessen: Costco 無骨雞腿排, 荷包蛋, 白吐司. Abendessen: 白吐司, 荷包蛋, Costco 無骨雞腿排. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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