Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Damare Leite Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Damare Leite Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Banana-da-Terra Madura Fervida, Tatá Iogurte Natural Integral. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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babi.38's Gewichtsverlauf
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