Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2014
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 17,10g.
Abendessen: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Great Value Taco Seasoning, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Almond Milk. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 29 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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