Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2014
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64,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager). Abendessen: Olivenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebacken oder Gekochter Lachs, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Milchkaffee, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Nordwaldtaler Haferflocken, Erdbeeren, Weintrauben. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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