Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 6,40g.
Mittagessen: Ei, AH Advocado. Abendessen: Plus Milde Olijfolie , De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Meester & Zn. Katenspek, Slagersachterham, Witte Champignons, Grana Padano, Groene Paprika Gekookt, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Bakpoeder, Zeezout, Oregano, Knoflookpoeder, Eiwit. Snacks/Sonstiges: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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