TaglilieWhiteDad's Notizen, 07 Feb 22

abends 88,3
88 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2022:
1597 kcal Fett: 69,09g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 191,64g.   Frühstück: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Gepa Grand Noir Orange, Gemischter Salat mit Dressing, Krautwickel, Gläserne Molkerei Joghurt Pur. Abendessen: Milbona Reine Buttermilch, M&M's Choco, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf


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