Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 30,50g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 231,50g.
Frühstück: Café, Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. Mittagessen: Tomates, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Açaí. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilamachado1's Gewichtsverlauf
|