Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
93,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
398 kcal
|
Fett: 10,31g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 42,14g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Maçã. mehr...
|
|
3644 kcal
|
Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aoliveiradutra's Gewichtsverlauf
|