Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 66,89g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Fit Parad Сахарозаменитель, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Голландский, Овсяноблин с Бананом, Сироп. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Курица Вареная. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица (Кожа не Съедена), Grow Food Яичный Скрэмбл. Snacks/Sonstiges: Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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