Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 59,52g.
Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的雞蛋白, 枸杞, 腰果, 水煮蛋, 中華 板豆腐, 大白菜, 芹菜, 四季豆, 番茄, 燕麥. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 洋芋片. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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