Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: 火龍果, 比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 義美 黑芝麻粉, 全聯 閱讀麵包-維也納餐包. Mittagessen: 統一 肉鬆麵包, 火龍果. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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