Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
99,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Sayur Lumpia, Yoyic Minuman Susu Fermentasi. Mittagessen: Nasi Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Uleg Sambal Bawang, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Ampela, Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Es Pisang Ijo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsamellindaa's Gewichtsverlauf
|