Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
96 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 89,67g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: ПП Кекс, Свинина Запеченая, Рыбастория Форель Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Wasa Хлебцы Fiber, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кекс в Кружке, Простой Йогурт (Обезжиренный), Борщ с Курицей. Abendessen: Суфле из Ряженки, Стейк из Свинины или Котлета, Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|