Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 124,94g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Замороженные Ягоды, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Растительное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Яичный Белок, Global Village Овощное Ассорти, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефир 1%, Банан, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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