Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Tuorejuusto, Keitetty Kananmuna, Marjat, Rusinat (Siemenettömät), Bonne Luumusose, HK Saunapalvikinkku, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Ketsuppi, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. Abendessen: Panda Liköörikonvehti, Fazer Pihlaja Kettu, Fazer Pihlaja Suklaakonvehteja, Pirkka Kevyt Punajuurisalaatti, Savuhovi Lohikiusaus. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Lapin Liha Kylmäsavustettu Poroleike, Tuorejuusto, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna , Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Vihreä Tee. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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