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体脂肪率:32%
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Regain Bio Lait D’Avoine, Nespresso Café . Mittagessen: 味噌汁, 納豆, ご飯. Abendessen: 鶏ハム, ご飯, 野菜のシチュー（肉なし）. Snacks/Sonstiges: ポップコーン, パウンドケーキ （バター法）. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Cardio - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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