Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3393 kcal
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Fett: 105,95g | Eiw: 150,46g | Kohlh: 455,88g.
Frühstück: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milka Nussini, Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Broicher Mühle Mehrkornschnitte, Knorr Fix für Gulasch. Abendessen: Pizza Margherita, Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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