Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
103,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, Котлеты Рубленные из Куриной Грудки, Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Окей Цезарь. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Тунец в Масле (Консервы), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Сурский Барин, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Шоколад, Яблоко, Мандарины, Конфета, Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|