Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Otlu Peynir, Ayva Reçeli, Margarin, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Torku Frema. Mittagessen: Tavuk Suyu, Turşu, Ispanak Yemeği, Mevsim Salata, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Snacks/Sonstiges: Elma, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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