|
Вроде поела плотно на ночь, но даже вода не прибавилась :(
Сегодня попробую на 1600 питаться (а может и больше, как пойдет😋) хотя сижу дома, без активности, может не надо так повышать🤔
p.s. до этого старалась на 1400 хотя бы наедать, поэтому увеличиваю
|
36,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 22,03g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Моя Цена Горошек Зелёный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Квилли Милли Кефир 1%, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой. Mittagessen: Иван-Поле Соус Сырный, Рыбарь Филе Тунца Натуральное, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Макфа Макароны Триолли. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Светофор Цукаты Ананаса, Квилли Милли Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|