Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 112,54g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Форель, Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Premier Of Taste Оливковое Масло, Булгур, Лента Смесь с Миндалем и Барбарисом, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. Abendessen: Яйцо, Фарш Индейки, Булгур. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
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