Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Fried Tofu . Mittagessen: Boiled Egg, Nongshim Shin Ramyun. Abendessen: Tahu Kukus, Tempeh , Dada Ayam Mentah. Snacks/Sonstiges: Sugar, Greenfields Low Fat Milk, Brown Sugar Liquid. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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