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Oops
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 80,85g.
Mittagessen: 全聯 豬小里肌肉塊, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 全聯 黑木耳, 全家 白飯, Boiled Egg, 義美 古早傳統豆乾, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: 新東陽 麻婆豆腐, 全家 白飯, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 統一生機 台灣芒果乾, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 全聯 聖女小蕃茄, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, Simple Mills Crunchy Almond Flavor Cookies, Ghirardelli 60%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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