Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Morangos, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Pullman Zero 12 Grãos, Sementes de Linhaça, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Mittagessen: Sementes de Linhaça, Rúcula, Cenouras, Repolho, Costela de Porco Assada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sadia Coração de Frango. Abendessen: Rúcula, Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Sadia Coração de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Vigor Grego Zero Morango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suzana.cristina's Gewichtsverlauf
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