Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 102,47g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 367,19g.
Frühstück: MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión). Mittagessen: Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocinada, Tomates, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Boniato. Abendessen: Gelatina, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Banana. Snacks/Sonstiges: Medialuna, Capuchino. mehr...
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3732 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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