Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Hambúrguer de Grão de Bico, Macarrão, Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Ovo Frito, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Peras, Gomets Bala de Goma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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erikalimazurc's Gewichtsverlauf
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