Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, President Брынза, Яйцо Куриное 1С. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат Айсберг, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус. Abendessen: Barilla Спагетти Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Vici Креветки Очищенные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Delight Финики Королевские , Американо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockitttt's Gewichtsverlauf
|