Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Coffee. Mittagessen: Pickles, Mayonnaise , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Whole Milk, Ralphs Horseradish Mustard, Frank's Kraut, Chili. Snacks/Sonstiges: Bar-S Foods Hot Dog Franks. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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keriroze4's Gewichtsverlauf
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