Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 94,09g.
Mittagessen: 中華 板豆腐, 韭菜, 蒜頭, 芹菜, 番茄, 高麗菜. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的三文魚, 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 洋芋片, 腰果, 花生, 燕麥, 枸杞. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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