Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Майонез, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая. Mittagessen: MacChocolate Горячий Шоколад , Сыр Российский, Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Fix Price Protein Bar Кокос. Abendessen: Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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