Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
99,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 102,22g.
Frühstück: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Яичница, Помидоры Черри. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Abendessen: Лента Стейк из Кеты. Snacks/Sonstiges: Сироп, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Мука Овсяная , Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|