Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 137,67g | Kohlh: 41,37g.
Frühstück: Кофе, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры), Hochland Фетакса, Алтын Дан Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Овсяноблин, President Сметана 10%, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Сырники, Груша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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