Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Сыр, Президент Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Mittagessen: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , Приготовленная Морковь, Куриное Суфле, Увелка Гречка Вареная, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Сахар, Рис Вареный, Курица в Сметане с Шампиньонами 🐱. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Chikalab Vitawhey, Империал Наполеон Палочки, Крупская Шоколад Пористый Особый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|