Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 243,42g.
Frühstück: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Макароны с Маслом, Оладьи из Куриной Печени. Abendessen: Клементины, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|